સમાચાર

રોગચાળાના સમયગાળા દરમિયાન કર્મચારીઓ માટે સૂચનો

1. વળતરના સમયમાં વિલંબ કરવાનો પ્રયાસ કરો.જો તમને તાવ હોય, તો કૃપા કરીને ઘરે અવલોકન કરો અને બળપૂર્વક બહાર ન જશો.

જો નીચેની ત્રણ સ્થિતિઓમાંથી કોઈ એક સાથે તાવ આવે, તો કૃપા કરીને સમયસર હોસ્પિટલમાં જાવ.

શ્વાસની તકલીફ, સ્પષ્ટ છાતીમાં જડતા અને અસ્થમા;

નવા કોરોનાવાયરસ ચેપને કારણે તેને ન્યુમોનિયા હોવાનું નિદાન થયું હતું અથવા તેનું નિદાન થયું હતું.

વૃદ્ધ, મેદસ્વી અથવા હૃદય, મગજ, લીવર અને કિડનીના રોગો જેવા કે હાયપરટેન્શન, હ્રદયરોગના દર્દીઓ.

 

2. મુસાફરી કરવાનો કોઈ એકદમ સલામત રસ્તો નથી, અને સારી સુરક્ષા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્લેન, ટ્રેન, બસ અથવા ડ્રાઇવિંગ દ્વારા કોઈ વાંધો નથી, ચેપનું ચોક્કસ જોખમ છે.

 

3. મુસાફરી કરતા પહેલા, કૃપા કરીને જંતુનાશક ઉત્પાદનો તૈયાર કરો, જેમ કે હેન્ડ સેનિટાઇઝર, જંતુનાશક વાઇપ્સ અને સાબુ.

કોન્ટેક્ટ ટ્રાન્સમિશન એ ઘણા વાયરસના ટ્રાન્સમિશનનો એક મહત્વપૂર્ણ મોડ છે.તેથી, હાથની સ્વચ્છતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કોરોનાવાયરસ એસિડ અને આલ્કલી પ્રતિરોધક નથી, 75% આલ્કોહોલ પણ તેને મારી શકે છે, તેથી: બહાર જતા પહેલા, કૃપા કરીને હેન્ડ સેનિટાઈઝર, આલ્કોહોલ ડિસઇન્ફેક્શન વાઇપ્સ વગેરેમાં 75% આલ્કોહોલ સાંદ્રતા તૈયાર કરો.

જો તમારી પાસે આ ન હોય, તો તમે સાબુનો ટુકડો પણ લાવી શકો છો.તમારે પૂરતા વહેતા પાણીથી તમારા હાથ ધોવાની જરૂર છે.

 

4. કૃપા કરીને મુસાફરી કરતા પહેલા માસ્ક તૈયાર કરો (ઓછામાં ઓછા 3 માસ્કની ભલામણ કરવામાં આવે છે).

ખાંસી, બોલતી અને છીંકતી વખતે ઉત્પન્ન થતા ટીપાં ઘણા વાયરસના મહત્વપૂર્ણ વાહક છે.કેરેજ, સ્ટેશન અને સર્વિસ એરિયા (જો ત્યાં કોઈ શિખર સ્થળાંતર વ્યવસ્થા ન હોય તો) ભીડવાળા સ્થળો હોઈ શકે છે.માસ્ક પહેરવાથી ટીપાંને અસરકારક રીતે અલગ કરી શકાય છે અને ચેપ અટકાવી શકાય છે.

જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે માત્ર એક જ માસ્ક ન પહેરો.કટોકટી અથવા લાંબી મુસાફરીના કિસ્સામાં વધુ માસ્ક રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

 

5. કૃપા કરીને બહાર જતા પહેલા પ્લાસ્ટિકની કચરાપેટી અથવા તાજી રાખવાની બેગ તૈયાર કરો.

મુસાફરી દરમિયાન પ્રદૂષકોને પેક કરવા માટે પૂરતી કચરાપેટીઓ લો, જેમ કે પહેરેલા માસ્કને અલગથી મૂકવા.

 

6. ઠંડુ તેલ, તલનું તેલ, વીસી અને બૅનલેન્જેન લાવશો નહીં, તેઓ નવા કોરોનાવાયરસને રોકી શકતા નથી.

નવા કોરોનાવાયરસને અસરકારક રીતે નિષ્ક્રિય કરી શકે તેવા પદાર્થો ઈથર, 75% ઈથેનોલ, ક્લોરિન જંતુનાશક, પેરાસેટિક એસિડ અને ક્લોરોફોર્મ છે.

જો કે, આ પદાર્થો ઠંડા તેલ અને તલના તેલમાં જોવા મળતા નથી.VC અથવા isatis રુટ લેવા એ ઉપયોગી સાબિત કરવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી.

 

"પ્રવાસ પર" પર નોંધો

 

1. જ્યારે ટ્રેન સ્ટેશનમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે થોડા સમય માટે માસ્ક ઉતારવામાં કોઈ વાંધો નથી.

તાપમાન માપણીમાં સારું કામ કરવા માટે પરિવહન વિભાગને સહકાર આપો, આસપાસના લોકો ખાંસી કરતા હોય ત્યારે અંતર રાખો અને સુરક્ષા તપાસની ટૂંકા ગાળાની પ્રક્રિયામાં કોઈ ફરક પડતો નથી, તેથી ચિંતા કરશો નહીં.

 

2. મુસાફરી કરતી વખતે, લોકોથી 1 મીટરથી વધુના અંતરે બેસવાનો પ્રયાસ કરો.

આરોગ્ય અને આરોગ્ય પંચે સૂચવ્યું કે: જો શરતો પરવાનગી આપે છે, તો કૃપા કરીને શક્ય હોય ત્યાં સુધી એક અલગ જગ્યામાં બેસીને પાછા આવો.અન્ય લોકો સાથે વાત કરતી વખતે, કૃપા કરીને ઓછામાં ઓછું 1 મીટરનું અંતર રાખો, 2 મીટર દૂર રહેવું વધુ સુરક્ષિત રહેશે.

 

3. મુસાફરી દરમિયાન ખાવા-પીવા માટે માસ્ક ન ઉતારવાનો પ્રયાસ કરો.

મુસાફરી પહેલા અને પછી ખાવા-પીવાની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.જો મુસાફરી ખૂબ લાંબી છે અને તમે ખરેખર ખાવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને ઉધરસની ભીડથી અંતર રાખો, ઝડપી નિર્ણય લો અને ખાધા પછી માસ્ક બદલો.

 

4. માસ્કને દૂર કરતી વખતે તેની બહારની સપાટીને સ્પર્શ કરશો નહીં.

માસ્કની બહારની સપાટી દૂષિત વિસ્તાર છે.તેને સ્પર્શ કરવાથી ચેપ લાગી શકે છે.સાચી રીત છે: લટકાવેલા દોરડા દ્વારા માસ્કને દૂર કરો અને માસ્કનો વારંવાર ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

 

5. સતત પ્રદૂષણથી બચવા માટે વપરાયેલ માસ્કને સીધા બેગ કે ખિસ્સામાં ન નાખો.

સાચો રસ્તો એ છે કે માસ્કને અંદરથી બહારથી ફોલ્ડ કરો અને તેને સીલ કરવા માટે પ્લાસ્ટિકની કચરાપેટી અથવા તાજી રાખવાની બેગમાં મૂકો.

 

6. વારંવાર હાથ ધોવા અને હાથ સાફ રાખો.

ઘણા લોકો ઘણીવાર અજાણતા તેમની આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરે છે, જે વાયરસના ચેપનું જોખમ વધારે છે.

મુસાફરીના માર્ગ પર, હંમેશા હાથ સાફ રાખો, આસપાસ સ્પર્શ કરશો નહીં, સફાઈ ઉત્પાદનોથી વારંવાર હાથ ધોવા, જે અસરકારક રીતે જોખમ ઘટાડી શકે છે.

 

7. 20 સેકન્ડથી ઓછા સમય સુધી હાથ ધોવા.

વહેતા પાણી અને સાબુથી હાથ ધોવાથી ત્વચાની સપાટી પરની ગંદકી અને સૂક્ષ્મજીવોને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકાય છે.કૃપા કરીને ધોવાનો સમય ઓછામાં ઓછો 20 સેકન્ડ રાખો.

 

8. જો કોઈને કારમાં ખાંસી કે છીંક આવી રહી હોય, તો કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે તેણે માસ્ક પહેર્યો છે અને અંતર જાળવવું જોઈએ.

જો તેની પાસે માસ્ક નથી, તો તેને આપો.જો તેને હજુ પણ તાવના લક્ષણો છે, તો કૃપા કરીને તરત જ ક્રૂનો સંપર્ક કરો.એવું સૂચવવામાં આવે છે કે અસ્થાયી અલગતા વિસ્તાર બનાવવા માટે બેઠકોને ઘણી હરોળમાં ખાલી કરી શકાય છે.

 

"ઘર પછી" પર નોંધો

 

1. એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે પગરખાં દરવાજાની બહાર મૂકવા જોઈએ.

અથવા જૂતાને "અલગ" કરવા માટે શૂ બોક્સ અને શૂ કવરનો ઉપયોગ કરો અને અંદરના પ્રદૂષણના જોખમને ઘટાડવા માટે તેને પ્રવેશદ્વારમાં મૂકો.

 

2. કપડાં ઉતારવા અને તેને ઘરનાં કપડાં સાથે બદલવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.

જો તમને લાગે કે રસ્તામાં કપડાં ગંભીર રીતે પ્રદૂષિત છે, તો તેમને 75% આલ્કોહોલ સાથે સ્પ્રે કરો, તેમને અંદરથી બહાર ફેરવો અને વેન્ટિલેશન માટે બાલ્કનીમાં લટકાવી દો.

 

3. જરૂરિયાતો અનુસાર માસ્કને દૂર કરો અને તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.તેને ઈચ્છા પ્રમાણે ન મૂકો.

જો તમને લાગે કે માસ્ક રસ્તામાં ગંભીર રીતે પ્રદૂષિત છે, તો તમે તેને સીલ કરવા માટે કચરાપેટીમાં મૂકી શકો છો.

 

4. માસ્ક અને કપડાં સંભાળ્યા પછી, હાથ ધોવા અને જંતુમુક્ત કરવાનું યાદ રાખો.

તમારા હાથને વહેતા પાણી અને સાબુથી 20 સેકન્ડ સુધી ઘસો.

 

5. બારી ખોલો અને ઘરને 5-10 મિનિટ સુધી વેન્ટિલેટેડ રાખો.

વિન્ડો વેન્ટિલેશન ઘરની અંદરની હવાને અપડેટ કરવામાં અને રૂમમાં રહેલા વાયરસની માત્રાને અસરકારક રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.તદુપરાંત, જ્યારે બહારની હવા "પાતળી" હોય ત્યારે વાયરસ રૂમમાં લાવવામાં આવશે નહીં.

 

6. આ લોકોને ઘરે જ રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને પાછા ફર્યા પછી થોડા દિવસો સુધી અવલોકન કરો.

વૃદ્ધો માટે, ક્રોનિક રોગોવાળા દર્દીઓ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો, બાળકો અને અન્ય લોકો માટે, પાછા ફર્યા પછી થોડા દિવસો માટે તેમને ઘરે અવલોકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.જો તેમનામાં શરીરનું તાપમાન ઊંચું હોય અને શ્વાસની તકલીફ હોય, તો તેમને સમયસર ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે.

 

"કામ પછી" પર નોંધો

 

1. ઘરેથી કામ કરવા માટે અરજી કરવાનો પ્રયાસ કરો

યુનિટની વ્યવસ્થા અને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ અનુસાર, અમે ઓફિસ મોડમાં નવીનતા લાવી શકીએ છીએ અને હોમ ઓફિસ અને ઓનલાઈન ઓફિસ માટે અરજી કરી શકીએ છીએ.વિડિયો કોન્ફરન્સ, ઓછી મીટિંગ્સ, ઓછી એકાગ્રતાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

 

2. ઓછી બસ અને સબવે લો

કામ કરવા માટે ચાલવા, સવારી કરવા અથવા ટેક્સી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.જો તમારે સાર્વજનિક પરિવહન લેવું હોય, તો તમારે સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન મેડિકલ સર્જિકલ માસ્ક અથવા N95 માસ્ક પહેરવું જોઈએ.

 

3. એલિવેટર્સની સંખ્યામાં ઘટાડો

લિફ્ટ લેવાની આવર્તન ઘટાડવી, નીચા માળના મુસાફરો સીડી દ્વારા ચાલી શકે છે.

 

4. લિફ્ટ લેતી વખતે માસ્ક પહેરો

લિફ્ટ લો, માસ્ક પહેરવું જોઈએ, પછી ભલે તમે લિફ્ટમાં એકલા હોવ.લિફ્ટ લેતી વખતે માસ્ક દૂર કરશો નહીં.જ્યારે તમે લિફ્ટમાં બટન દબાવો છો, ત્યારે તમારે મોજા પહેરવા અથવા ટિશ્યુ અથવા આંગળીના ટેરવે બટનને ટચ કરવું વધુ સારું રહેશે.લિફ્ટની રાહ જોતી વખતે, હોલના દરવાજાની બંને બાજુએ ઊભા રહો, હોલના દરવાજાની ખૂબ નજીક ન જાવ, લિફ્ટ કારમાંથી બહાર આવતા મુસાફરો સાથે સામ-સામે સંપર્ક ન કરો.મુસાફરો કારમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, લિફ્ટ બંધ ન થાય તે માટે લિફ્ટ હૉલની બહારના બટનને દબાવો અને પકડી રાખો અને લિફ્ટમાં પ્રવેશતા પહેલા થોડીવાર રાહ જુઓ.ઘણા અજાણ્યા લોકો સાથે લિફ્ટ લેવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.પુષ્કળ સમય ધરાવતા મુસાફરો આગામી લિફ્ટ માટે ધીરજપૂર્વક રાહ જોઈ શકે છે.લિફ્ટ લીધા પછી, સમયસર હાથ ધોવા અને જંતુમુક્ત કરો.

 

5. ટોચ પર અથવા એકલા ભોજન લેવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે

રેસ્ટોરન્ટના માર્ગ પર અને જ્યારે તમે ભોજન લો ત્યારે માસ્ક પહેરો;ભોજન પહેલાં ક્ષણ સુધી માસ્ક ઉતારશો નહીં.વાત કરતી વખતે ખાશો નહીં, ખાવા પર ધ્યાન આપો.પીક ઓફ ખાઓ, સાથે ખાવાનું ટાળો.એકલા ખાઓ, જલ્દી નિર્ણય લો.ભીડ ભેગી ન થાય તે માટે શરતી એકમો લંચ બોક્સ પ્રદાન કરી શકે છે.

 

6. ઓફિસમાં માસ્ક પહેરો

સાથીદારો સાથે વાતચીત કરતી વખતે ચોક્કસ અંતર રાખો અને માસ્ક પહેરો.આલ્કોહોલ સ્પ્રે વડે વહીવટી વિસ્તારને જંતુમુક્ત કરો, જેમ કે ડોરકનોબ્સ, કોમ્પ્યુટર કીબોર્ડ, ડેસ્ક, ખુરશીઓ વગેરે. તેમની પોતાની વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ અનુસાર, તેઓ યોગ્ય રીતે મોજા પહેરી શકે છે.


પોસ્ટનો સમય: માર્ચ-10-2021